首・肩・腰の激痛を根本から消す仙腸関節（せんちょうかんせつ）ストレッチ

一生歩ける体になるための3つの運動

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著者：清水ろっかん
発売日：2018年2月21日
価格：1,210円(税込)

判型：変型
ページ数：175P
ISBN：978-4-8002-8098-5

痛みをなくせば
死ぬまで歩ける体に

3万人が救われた
1日3分のシンプル運動！

すべての痛みの原因は
仙腸関節の「歪み」だった

人の体の土台は仙腸関節です。骨盤の内側にある仙腸関節がずれることで、大臀筋やインナーマッスルに緊張が走り、その連鎖が引き起こすのが腰痛。仙腸関節がずれると背骨全体に影響がおよび、肩こり、首痛も引き起こされます。本書はこの仙腸関節のズレを日常の動作やストレッチによって改善することで、首、肩、腰の痛みを消す方法をゴッドハンド・清水ろっかん氏に教わります。

清水ろっかん(しみずろっかん) プロフィール

骨格矯正士、体幹整体サロン「ろっかん塾」主宰。明治大学柔道部在籍中からさまざまな整体術を学び、独自の整体術を確立。その後、骨格矯正を取り入れた技術を展開し、40年以上にわたり美容と健康を両立する施術を提供。独特の矯正法は有名モデルやタレントからも支持を集め、「視力が向上した」「緑内障の進行がゆるやかになった」との声が口コミで広がり注目される。「ろっかん式」としてプロに向けた技術指導や、多くの著書を通じ、健康的な美の追求を続ける。代表作に『眼圧リセット』『眼圧リセットで緑内障を遠ざける方法を一冊にまとめました。』（ともに飛鳥新社）など。