姿勢が良くなる本

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著者：木場克己
発売日：2020年9月15日
価格：549円(税込)

判型：A4判
ページ数：64P
ISBN：978-4-299-00944-9
雑誌：66673-06

まっすぐ立てれば疲れ、肩こり、腰痛も解消！

カリスマトレーナーが教える！

姿勢が正しくなれば

全身健康になる

体幹も鍛えられる！

何歳からでも正しい姿勢はできる！

姿勢崩れのトラブル

×猫背

×骨盤前傾

×ストレートネック etc.

1日5分かんたんトレーニングですべて解決！

姿勢が良くなるといいことがいっぱい！

見た目が良くなる

不調が起こりにくくなる

自然と体幹が鍛えられる

気持ちが前向きになる

健康的に年を重ねられる

集中力がアップする

木場克己(こばかつみ) プロフィール

1965年生まれ。鹿児島県出身。一般社団法人JAPAN体幹バランス指導者協会会長。柔道整復師・鍼灸師・健康運動指導士・日本体育協会アスレティックトレーナー。体幹トレーニング第一人者としてKOBA☆トレを確立する。サッカー、水泳、陸上など、あらゆる競技の名だたるトップアスリートのトレーナーほか、有名アーティストのサポートも務める。多くのテレビ出演、雑誌メディアでも活躍。企業での健康講演会、教育現場での体育指導など幅広い分野で健康を広める活動を行っている。また、体幹トレーニング関連書籍は子ども向け、アスリート向け、女性の美BODYづくり、健康年齢についてほか、あらゆる年齢層に向けた分野で監修。その数は50冊以上、累計発行部数は230万部を突破。