不安、悩み、怒り…日常生活にはストレスがたまることがたくさんあります。
本誌では、心がスッとラクになるストレスを解消する50の方法を、精神科の名医が伝授します！
生活習慣、食事、人間関係、メンタルを少し見直すだけ！ 薬いらずで誰でも簡単に実践できます！
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薬いらずの特効法 ストレスを解消する50のコツ
990円(税込)
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