材料を切ってチンするだけ！
野菜がしっかりとれる！
不調をよくする85レシピ
食物繊維で腸内環境改善
ファイトケミカルで酸化を抑える
塩分控えめ、エアコン冷えに負けない体に
酸化を防ぐ緑黄色ミネストローネ
免疫力を上げるパプリカのスープ
夏バテ撃退ゴーヤのスープ
枝豆と長いもの腸活スープ
キャベツと豆の食物繊維で腸活スープ
野菜も肉もとれるお疲れ返上スープ
サーモンとブロッコリーで活性酸素と戦うスープ
夏バテ解消、疲労回復、食欲不振のときでも食べたくなる、簡単にできて栄養満点のレンジでできるスープのレシピムックです。
作り方は食材を切ってチンするだけ。調理が億劫になる時季でも毎日飽きずに食べられます。管理栄養士監修なので、栄養バランスもばっちり。食欲不振に効く食材を使ったスープや、肉・野菜のバランスがよく食べ応え満点のごちそうおかずスープ、いつもの献立に追加するだけの一つの野菜スープなど、全85品紹介。
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