熱中症から肥満、肩こりまで「水」が解決！
病気に負けない体をつくる
藤田式水飲み術で健康長寿
ドロドロ血液がまねく！
高血糖／脳梗塞
心臓病／脂肪肝
肥満／肩こり
肌の悩み／薄毛
骨粗しょう症
【特別付録】
ちびちび飲みで1日1.5～2L
1日の水の飲み方
タイムテーブルポスター
あなたは大丈夫？
きちんと水がめぐっているかチェック！
□ 体がだるい
□ 腰痛など体に痛みがある
□ 手足にこわばり、しびれがある
□ 頭が重く、痛むことがある
□ めまい、立ちくらみがする
□ 動悸が起こりやすい
□ 雨や曇りの日は体調がすぐれない
□ 吐き気があり、ゲップが出る
□ せき、たん、鼻水、鼻づまりが続いている
□ お腹が張っている
□ 胃がもたれやすい
□ 以前より尿の出が悪い
□ 冷えやすい
□ 乗り物酔いをする
4つ以上あてはまったら要注意！
水飲み健康法で体内に滞った水を流して、
体をきれいな水で満たしましょう。
藤田 紘一郎(ふじた こういちろう) プロフィール
東京医科歯科大学名誉教授・医学博士
1939年、中国・旧満州生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。東京大学医学系大学院修了。テキサス大学留学後、金沢医科大学教授、長崎大学医学部教授、東京医科歯科大学大学院教授を経て、東京医科歯科大学名誉教授。専門は、寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学。1983年、寄生虫体内のアレルゲン発見で、小泉賞を受賞。2000年、ヒトATLウイルス伝染経路などの研究で日本文化振興会・社会文化功労賞、国際文化栄誉賞を受賞。主な著書に『自力で免疫力を上げる腸の強化書 決定版』『やせる！ 病気が治る！ 玉ねぎヨーグルト健康レシピ』（ともに宝島社）、『40歳からはパンは週2にしなさい』（廣済堂出版）、『ヤセたければ、腸内「デブ菌」を減らしなさい！』（ワニブックス）などがある。
※2021年5月14日、藤田紘一郎先生が逝去されました。心から哀悼の意を捧げます
